В Шахтах раскрыта загадка мяса индейки

Дорогие наши друзья - жители города Шахты. Внимание!

 Спешим сообщить, специально для Вас открылся магазин "ИндеМир". Магазин "ИндеМир" - продажа свежего охлажденного мяса индейки, а также деликатесов, полуфабрикатов и колбасных изделий.

Индейка имеет нежный вкус, практически не содержит жиров и считается диетическим продуктом. Из индюшатины готовят большое количество блюд, она отлично сочетается со многими овощами. Максимальную пользу принесет мясо грудки индейки отварное, запеченное или приготовленное на пару.

Мясо индейки очень ценится в современном обществе – занимает второе место по употреблению после мяса кур.

Индейка идеально подходит для питания детей, так как не вызывает аллергии. Мясо индейки богато белками, витаминами (B6, B2, B12, PP) и минералами. Оно содержит фосфор в колличестве, почти как рыба. В мясе индейки низкое содержание холестерина (74 мг в 100 г). Железо очень легко усваивается, селен сохраняет молодость организма и предотвращает раковые заболевания, а магний предотвращает заболевания нервной системы.

 А главное, индейку легко приготовить. Быстрый и вкусный рецепт на заметку хозяйкам:

Филе индейки, тушеное со сметаной

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

КАЛОРИЙНОСТЬ 253 ККАЛ БЕЛКИ 50,2 ГРАММ ЖИРЫ 3 ГРАММ УГЛЕВОДЫ 6,1 ГРАММ

ИНГРЕДИЕНТЫ на 4 порции

• Филе индейки 1 кг
• Сметана 10% 2 столовые ложки
• Соевый соус 2 столовые ложки
• Лук репчатый 1 штука
• Чеснок 3 зубчика
• Смесь перцев по вкусу

ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ( время приготовления 35 мин)

 1. Филе индейки нарезать, выложить на сковороду и тушить на среднем огне 10–15 минут.

2. Лук репчатый нарезать, добавить к филе и продолжать тушить минут 5, пока лук не станет мягким.

3. Чеснок мелко нарезать и добавить в сковороду с индейкой.

4. Далее добавить к содержимому сметану, соевый соус, смесь перцев и соль по вкусу. Все перемешать, добавить немного кипяченой воды, чтобы соус получился жидким и тушить еще 10 минут до загустения.

В нашем магазине мы предлагаем только качественное мясо индейки по привлекательным ценам от производителя.

Каждый понедельник у нас 10% скидки. Так же мы не забываем и о наших пенсионерах и предоставляем им скидку 5%, при предъявлении пенсионного удостоверения.

Добро пожаловать к нам за полезной и вкусной продукцией! Мы вас ждем!

Магазин "ИндеМир"

Наш адрес: г. Шахты, Вход в центральный рынок со стороны конечной остановки, место №5

Тел: 8-938-156-27-26